诺言听了，也不言语，走在大厅前，缓缓拔出刀说道：“永老，我是野路子出身，所以我想学刀术和格挡术。”
“刀术是近战威力最大，也是最易上手的武器，格挡包含闪避和身法，两者可以极好地弥补你近战的缺点。”永老捏了捏胡子，也赞同道。
“刀术主攻伐，主爆发，格挡主防御，主闪避，”
永老点点头，说道：“刀法，分双刀流和一刀流，我观察你行走坐卧，没有规章。就先从最基本的一刀流练起，先练基本的刀术，练进本能里，地基也就打得差不多了。”
“刀法有劈、砍、剁、截、挑、撩、捱、扎、缠、裹等。”
永老接过刀，在诺言面前一个一个演示。
“十八般武器，分九长九短，刀居九短之首，作为最古老历史的武器之一，以攻伐无双而威名远扬，是能够最快提升杀伤力的武器。”
“我熟悉的刀法，走的是大开大合路数，”
“要心嗅蔷薇，刀如猛虎。这里有一个口诀，你可以记下来。”
他缓慢挥动刀刃，每一个动作，每一个肌肉发力的顺序和整体的爆发，再以口诀为总纲，细细讲解下来，顿时让诺言受益非浅。
这几个口诀本身是气血运行的路线以及发力点，诺言在一旁跟着模仿，心中默念口诀。
顿时感觉身体暖烘烘的，仿佛身处在暖炉前。
这个基本刀法，总共分十三法，诺言了解清楚，便开始正式练习。
永老站在一旁，不时出声指点，指导改正问题。
这一练，便陷入专注中，不知不觉，便练到后半夜。
随着他最后挥刀收势，站立好后，一道暖流运行全身，似乎身体发生了什么变化。
刀法1！
等到脑海里出现提示声，诺言才真正知道，这种练习的确有效果。
“在刀术专精之前，都可以通过不懈的锻炼来提升。”永老温和说道。
“一旦达到专精，就只能通过生死对决来提升，好好珍惜现在吧。”
诺言心甘情愿地朝永老一拜。
此时他回过神来，才发现时间已经过了午夜十二点。
“永老，让你这么一直陪我到半夜，真是抱歉。”诺言看着老者萎靡的样子，有些不好意思地说道。
“第一遍练习时最紧要的，必须要有人护着，否则要是练岔了，就得费功夫重新练。”永老坐在椅子旁，倒掉凉的茶水，重新煮了一壶茶，淡淡地说道：
“你的悟性还算不错，再多练两遍，你就算是登堂入室了。”
“还是多亏永老指点，才能这么顺利。”诺言真诚地说道。
教人刀法也是一件很辛苦的活，费心费力，还特别耗时间。
不管在哪个行业，教人都是一件极耗心神的事，也因此老师是社会地位较高的职业。
看永老脸上掩饰不住的疲累就知道，他是尽心尽力地在帮助诺言。
诺言心里暖暖的。
“喝茶！”永老指了指茶，自己端起来抿了口。
诺言点点头，一口喝下。
他也不懂茶道，就当白开水喝了。
等到他喝完后，永老才开始复盘指点：“刚才我看你的练习。”
“你的背阔肌和三角肌以及大腿的肌肉群都十分发达，所以发力点都从这三点发起，强大的力量是你的优势。”
“但是你的其他肌群并没有那么强有力，你的气血从发力点流动时，会有时滞时速的现象，这在提升刀术时会留下破绽，也不利于刀法提升。”
诺言愣了下，细细回味之前的练习，的确感到在挥刀时，身体偶尔会有滞涩感，不如顺畅地挥刀，在激烈的对战时不明显，但是一旦细细品味时，便能感觉出明显的违和感。
“这是什么原因？”他脸上露出疑惑，问道。
“造成这种现象的原因，一个是你从未接触过系统性的练习，肌肉没有习惯。只要多练习便能改善。”永老说道：“但是另一个原因，就比较麻烦。”
他抬起头看着诺言，眼神彤彤有神，说道：“你没有将体内的潜能完全挖掘出来。”
“此话怎讲？”诺言本来就是后辈，不懂甚多，要是还羞于提问，那真是脑子被驴给踢了，如同好奇宝宝问着。
“人体的力量，一般来自于核心肌肉群，正常普通人的运动都源于他的核心肌肉群发力，来完成。”
“但是武者本身，可以借由全身发力，来极大的增强力量。要想进入武师，前提就是能够用任意一块的肌肉来发力。”
永老说着，用两指轻捏茶杯，平举着伸出手臂向外。
徒然之间，他看到永老的右手，从手指开始，鼓起一块肌肉，像是电流传导一样，迅速沿着手臂上端移动。
从手指，手，手腕，迅速移动到小臂。
仿佛他小臂上环绕着一圈鼓起的肌肉，不断向着手臂上移动。
看上去，就像是有道无形的波浪，将手臂肌肉“吹起”，沿着手腕向上，如此循环往复，好似他整只手臂的肌肉，化为海洋，一道道肌肉形成的波浪，在上面稳定而有序地移动着。
而他的两指，依旧稳稳地捏着茶杯边缘，茶面上连一丝涟漪都未出现。
“这！”诺言眼睛睁大，盯着这一现象，眼中满是震撼，说不出话来。
他明白要做到这个，就是要让上一部位的肌肉消下去，然后下一部位的肌肉再鼓起，然后下一秒，再让下下部位的肌肉鼓起，上一部位的肌肉消下去，如此才能形成这种错觉现象。
如果要做，他也能勉强做到，但绝做不到像永老这样轻描淡写，更别说让茶杯里的水纹丝不动了！
见到诺言似乎明白后，永老才收回手臂，笑道：“如果我没猜错的话，你成为武者后，还是以普通人的习惯生活，只是单纯利用核心肌群，没有刻意地锤炼其他肌肉。”
诺言心服口服，点头应道：“是的，还请永老帮我。”
“你是突然成为武者，又是血脉武者，这种情况极为罕见，所以会出现这种问题。”永老沉吟了会，说道：“我传你一呼吸法，效果很好，配合平日里运动，能够每时每刻都在动用其他肌肉，让你快速掌控。”
他笑着道：“就是刚开始，会吃点苦，你怕不怕。”
“只要能变强，吃苦有什么可怕的！”诺言满不在乎地说道，
他一路大风大浪走过来，还能有什么能让他害怕的！
“好！”永老嘴上露出一丝笑意，有些戏谑说道：“那等你掌握这门呼吸法，我们再继续修行！”
“我很看好你！不要让老朽失望。”
诺言心里感到不妙。
